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三伏天,祛寒排毒、暖宫养颜。用酵素效果好

日期:2018-08-14 17:57 人气:16

“热在三伏,养生也在三伏”

三伏天是一年之中最为炎热、闷湿的季节

也正是“冬病夏治”排毒排寒的好时机






寒进入人体后导致气滞,气滞又造成血瘀,使血流减慢就会产生很多疾病,利用好三伏天可以将深藏体内多年的湿毒寒气“逼”出来。中医理论认为:"百病在瘀,瘀则病,病则通,通则祛病。"万病之源来自于寒湿,养生不排寒 一切都白谈。


三伏天,是女人祛湿排毒的黄金期

所以夏日养生,必须——先祛湿、再排毒、后暖宫,利用好伏天调养湿寒体质。

有一种“胖子”,胖得冤枉。穿衣服不好看,吃东西小心翼翼,可是就算少吃、多运动,依然瘦不下来。其实,你可能不是真的胖,而是虚胖,这一切,都是湿气惹的祸。湿气越积越多,在腹部就造成大肚腩,在腿上就形成大象腿,你就这样越来越“胖”。



体内有湿气的人,还常常感觉无精打采,四肢沉重无力,而且湿气还会阻碍脂肪的燃烧,就像湿的木头,不易着火。所以湿气重的人,单靠运动减肥,往往很难见效。所以中医里坚持一个原则:排毒之前,先祛湿。


你身上有湿气吗?

想要祛湿毒,我们首先要了解体内是否有湿邪,有哪些表现?


1、首先观察舌头两侧是否有齿舌痕,所谓齿舌痕就是舌头两侧有残留牙齿压迫的痕迹。如果有,说明体内湿邪较重。并且如果舌苔颜色过于发白发黄,比较厚实的,证明体内湿邪较重。


2、观察自己的大便。看自己的大便是否成型,是否黏在马桶上多次冲洗不干净,如果有以上症状,说明体内湿邪较重。


3、观察自己的精神状态,是否无精打采,怎么睡都不足够,脾胃也很虚弱,那么你体内的湿邪也很重。


4、观察自己的外表。

发爱出油、面部油亮,睡觉流口水、口臭、身体有异味等都是湿邪较重的表现。

5、眼袋下垂、减肥后反弹、脸色苍白、身体浮肿,小肚子常有胀气现象,都可能是体内湿邪较重的表现。


祛湿排毒   轻盈体态


祛湿是调理慢性病、拥有健康身体的关键时期,如何有效祛湿呢?

中医认为,除了自身所在的生活环境之外,身体脾胃的运化功能才是我们祛湿的根本利器。因为脾胃虚,湿气才能产生,所以杜绝湿气生成之源才是关键。



湿气生于脾胃,所以调理脾胃很重要,酵素甄选多种天然水果发酵性温,祛湿、驱寒效果明显。且酵素本身具有促进人体代谢,双重保护胃脾的效果。持饮用一段时间,也可配合【敖东酵素代餐法】【酵素浴】当湿气没有了,脂肪被分解了,大肚腩自然就瘪下去了,加上适量运动,水桶腰、粗胳膊才能随之瘦下去,恢复好身材。



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